thesai- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

1605 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 59,68г | Углев: 143,10г. Завтрак: walnuts, 2% Fat Milk, Oatmeal, Morning Mocha. Обед: hearts of palm, orzo, Caesar Salad Dressing, romaine. Ужин: parmesan, pasta, crab, butter, cream, romaine. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, ice cream, chocolates. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса