Densible- Журнал, 23 июл 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

I cannot let this get me down.

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2009:

1124 ккал

Жир: 26,64г | Белк: 33,24г | Углев: 132,86г. Обед: asian salad dressing, miso soup, green salad, Sushi with Vegetables and Seafood, vegetable tempura. Ужин: vegetarian chili. Перекус/Другое: margarita, sugar free hot fudge, low carb frozen yogurt. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ohhhhhhhh noooooooo! DON'T WORRY! I know how to cheer you up, buddy! I've been running all over here handing out songs to the needy, so I'm sure I have one for you too! BRB

23 июл 09 написано членом: BadAndee

Nope you can't. Let this be a jump start though. I'm going to pm you!! (start pming you again!) :)

23 июл 09 написано членом: cindyshine

Nope! Nothing getting down around here but your chart - soon! :)

23 июл 09 написано членом: amryk

got it! took me a minute but I have it! we can't let that stupid scale get you down! SO, here it is! S.O.S. by ABBA

23 июл 09 написано членом: BadAndee

LOL-how did you know ABBA is my all time fav. I grew up in UK and watched them win the Eurovision song contest with Waterloo! HOW FUNNY!!!! My wedding march down the aisle was to an ABBA song. I got thrown out of MOMMA MIA, THE MUSICAL FOR STAGE BOMBING! So funny! AMde my day! xo D

23 июл 09 написано членом: Densible

Gotta run and finish dinner-something is burning!

23 июл 09 написано членом: Densible

DON'T YOU DARE LET THIS GET YOU DOWN!! You know how you and I cycle with these ups and downs! So okay you got your up.......next time you'll be goin' down! YOU CAN DO IT!! I got faith in you. Let's take Beast out for a run!!! :-)

24 июл 09 написано членом: mbhpro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 23 июл 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса