Jon.D- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

114,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

1808 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 85,22г | Углев: 254,81г. Завтрак: White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Обед: Tortilla Chips (White Corn), Cabot Vermont sour cream. Ужин: Flour Tortillas (Burrito Size), Dynasty Hoisin Sauce, Celery, Carrots, Portabella Mushrooms, Onions, Jasmine Rice, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Перекус/Другое: Mountain Cooler (25% Less Sugar), Coconut Macaroons, grapes, granny smith, feta. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса