soku75- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na, also. Da ist ja die Abnahme! Dann bin ich jetzt am Stand von letztem August. Und will definitiv nach so langem (nicht ganz freiwilligem...) Halten weiter runter.

106,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1674 ккал

Жир: 89,69г | Белк: 80,57г | Углев: 140,53г. Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Обед: Schokoladenstückchen, Milram Buttermilch Eis Zitrone, Eierkuchen. Ужин: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mais, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse 👍

11 июн 22 написано членом: Jule Go !

Jaaaaaaaaa🤩🥳

11 июн 22 написано членом: soku75

👌🏼

12 июн 22 написано членом: Multigirl80

schaffste 😎 bei dieser Hitze schmilzt es eh schneller 😁

12 июн 22 написано членом: pillow_princess

Bestimmt! Hab schon brav Gemüsesuppe für die nächsten Tage zum Mittagessen gemacht.

12 июн 22 написано членом: soku75

Gemüsesuppe 🍜🤤 gute Idee. Toller Sprung nach unten 👍 🤗💚

13 июн 22 написано членом: sjw*

Ja, die Gemüsesuppe rettet mich! Ohne Kartoffeln gekocht ist sie sehr leicht,aber tröstlich, lecker, Soulfoood. Ich friere einen Teil ein, "Edelfastfood", das tauen wir auf, wenn wir zu müde zum Kochen sind.... statt Fertigpizza.

13 июн 22 написано членом: soku75

Pillow Princess, im Sommer beginnt die Grillzeit, das ist gar nicht einfach 😱

13 июн 22 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса