Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
11 июн 22
Чумной суслик- Журнал, 11 июн 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022
174,3 кг
Потеряно до сих пор:
26,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2022:
2399 ккал
Жир: 112,42г | Белк: 164,09г | Углев: 119,57г.
Завтрак:
President Масло Топленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Слива, Ашан Кешью Жареный, Смак Хлеб Бездрожжевой , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Василеостровская Пивоварня Эль Синяя Борода.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Лента Авокадо.
подробнее ...
5515 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 9 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю