Lizzy E- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

1031 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 38,21г | Углев: 138,51г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Hellmann's Caesar Dressing, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Branston Gherkin Relish, French's Classic Yellow Mustard, Pepper or Hot Sauce, Asda Fresh Tastes Baby Potato & Free Range Egg Salad, Asda Butcher's Selection Gluten Free Pork Sausages, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Warburtons Sandwich Thins. Перекус/Другое: Schweppes Diet Lemonade, Innocent Orange Juice Smooth, Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса