Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 70,67г | Белк: 122,45г | Углев: 92,62г.
Завтрак: Delizza Macarons, BAJA Low Carb Tortilla, Dried Fig, Egg, Papayas, Parmesan Cheese (Hard), Cucumber (with Peel), Avocados, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bell Peppers. Обед: Ice cream strawberry +protein, Pacific Pastires New York Strip Steak, Blue Cheese , Onions , Frieda's Baby Bok Choy, Summer Squash , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. Ужин: White Flour, Jell-O Sugar Free Cherry, Tomatoes, Lettuce, Celery , Cucumber (with Peel) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
