mushroom morris- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

1428 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 45,29г | Углев: 191,65г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Anchor Butter, Weight Watchers Orange Marmalade, Asda Crumpets, Marks & Spencer All Butter Croissants, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes, Heinz Baked Beans. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю