LTHOMP56- Журнал, 10 июн 22

I'm ok with today's weight . I do pretty good all week on calories but usually have more on the weekends. I watched them better last weekend and it paid off. Happy Fri FS Friends!

41,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1524 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 60,55г | Углев: 208,66г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Trader Joe's Broccoli Florets, Resers Main Street Bistro Baked Mac and Cheese, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Great Value Mixed Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...