Kornilutik- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

872 ккал

Жир: 15,06г | Белк: 100,61г | Углев: 88,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус. Обед: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Болгарский Перец, Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры. Перекус/Другое: Пиканта Лечо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса