CrystalJo74- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

59,1 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1361 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 72,55г | Углев: 224,77г. Завтрак: Raspberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Nectarines, Fiber One 70 Calories Brownie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. Обед: Bell Peppers, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod, Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic. Ужин: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Splenda Brown Sugar Blend, Golden Delicious Apples, Fiber One 70 Calories Brownie. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Crystal! 👍

10 июн 22 написано членом: _bec_ca

Thanks _bec_ca 😊

10 июн 22 написано членом: CrystalJo74

you go girl 👏

10 июн 22 написано членом: ridemariel

Congratulations on your drop! Have a great weekend, CrystalJo 👋🇨🇦

10 июн 22 написано членом: Maguscanook

Wow! You lost all the weight. Goal achieved. 🥳 You definitely deserve all of your success.

11 июн 22 написано членом: Brigit0

Thanks ridemariel🤗

11 июн 22 написано членом: CrystalJo74

Maguscanook...thanks so much💙

11 июн 22 написано членом: CrystalJo74

Brigit0...Thank you! Guess I'm not quite ready to quit!🙃

11 июн 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса