gabizuri- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя gabizuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1683 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 86,03г | Углев: 243,26г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Natural Life Granola Tradicional, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Curto, Cozido) , Bombay Bacon Bits Vegano , Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Purê de Mandioquinha, Couve Refogada. Ужин: Probiótica Whey Bar Chocolate. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

gabizuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю