Slmshdy- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

88,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

2434 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 98,31г | Углев: 349,91г. Завтрак: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Hawaiian Sweet & Sour Sauce Zesty & Sweet, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Salt Free Garlic & Herb Seasoning, Black Pepper, Onion Powder, Ground Turkey, Garbanzo Beans. Ужин: Diet mountain dew, Meatballs And Mozzarella Sandwich. Перекус/Другое: Rockstar, Cookies 'n' Cream Bar, Java Monster Vanilla Light, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса