Tijae- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Tijae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1992 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 106,21г | Углев: 216,56г. Завтрак: Ambrosia Devon Custard, Jus-Rol Puff Pastry, Tesco Apricot Jam, Apples. Обед: Sainsbury's Apple Juice, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Village Bakery Soft Medium Wholemeal Bread, Dairylea Cheese Triangle. Ужин: Egg, Rio Rio Light Tropical, Soy Sauce, Olive Oil , Birds Eye Frozen Peas, Chicken Breast, Veetee Basmati Rice. Перекус/Другое: Rio Rio Light Tropical, Maltesers Maltesers, Babybel Mini Babybel Light. подробнее ...

4038 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tijae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tijae- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tijae-Изменение Веса