Ewerton Lima- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

2140 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 194,14г | Углев: 212,78г. Завтрак: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, Swift Bife do Vazio, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Brócolis Congelado. Обед: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife do Vazio, Ovo (Inteiro). Ужин: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural Integral , Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса