r@mizzu- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя r@mizzu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

2094 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 130,85г | Углев: 272,64г. До Завтрака: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) , Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Завтрак: Tesco Dark Chocolate Chips, Tesco Strawberries, PhD Diet Whey, Arla Skyr Natural Yogurt, Egg White , Lidl Deluxe Multigrain Farmhouse Bread. Обед: Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps, Savse Super Green, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. До Ужина: Black Tea, Fibre One Red Velvet Cake Bar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee. Ужин: Slimming World King Prawn Linguine. После Ужина: Dairylea Lunchables Chicken & Cheese. Перекус/Другое: Optifit Active Strawberry Yoghurt, Herbalife Citrus Lemon Protein Bar. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r@mizzu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r@mizzu- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

r@mizzu-Изменение Веса