Ian Fleming- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1732 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 43,96г | Углев: 198,36г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Cheese Twists. Ужин: Morrisons White Part Baked Baguettes, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Guinness Stout, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса