Carry_R- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1713 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 128,26г | Углев: 201,76г. Завтрак: Giuliano Tartufi Соус из Артишоков с Чёрным Трюфелем, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Аланталь Сыр Копченый, Черешня, Клубника, Геркулес Монастырский. Обед: Иван-Поле Джем Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Agama Морской Гребешок. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Арбуз, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Азбука Вкуса Печенье Воздушное От Шеф-Кондитера. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю