Juliana Ferreir- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1409 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 104,44г | Углев: 163,10г. Завтрак: Panquecas Simples, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão. Обед: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Batata a Murro. Ужин: Pingo Doce Batata a Murro, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos, Café Expresso, Ovos Moles. Перекус/Другое: Banana, Granola Caseira, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Yes Diet Panqueca Simples , Gobio Xarope de Agave Biológico , Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю