Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария - мой путь от 108 кг
Журнал
10 июн 22
Мария - мой путь от 108 кг- Журнал, 10 июн 22
Параметры Пользователя Мария - мой путь от 108 кг
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
крайний раз взвешивалась 27 мая 103.9 и думала что при чистом питании ушло, а по факту набралось 800 гр
да почему такое
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2022:
1314 ккал
Жир: 58,07г | Белк: 82,66г | Углев: 96,46г.
Завтрак:
Курица с ананасами Салат.
Обед:
ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline.
Ужин:
Chikalab Chikabar Coconut.
Перекус/Другое:
Молком Йогурт Ритмилк Черная Смородина.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Если у меня плюс на весах, то я перевзвешиваюсь на следующий день. И вижу минус. Может вода?
10 июн 22 написано членом:
beefsteakz
Жидкость может давать очень значительные колебания в весе, до 2-3 кг в месяц даже у женщин с "нормальным" весом. Если есть есть эндокринные заболевания или проблемы с почками, то разброс может быть гораздо больше. А что такое "чистое" питание?
12 июн 22 написано членом:
kavolekat
kavolekat чистое это подсчёт дневных калорий и без сахара продукты
12 июн 22 написано членом:
Мария - мой путь от 108 кг
Взвешиваюсь через три дня и если нет минимального отвеса , вношу корректировки по питанию и тренировкам
12 июн 22 написано членом:
natasyach
Взвешивание необходимо минимум через семь дней. Вода так быстро ней уйдет:)
19 июн 22 написано членом:
IrinaZhmS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария - мой путь от 108 кг-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю