angienimmtab89- Журнал, 10 июн 22

Klar hab ich mir dann was erhofft mit etwas weniger aber mal bedenke das ich sehr viel Sonntags genascht habe.Dafür ist es im Stillstand geblieben. Und das macht mich schon happy. Wenigstens keine Zunahme. Ab zur nächsten Woche. 🎉

71,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3053 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 79,12г | Углев: 449,73г.   Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes. Обед: Aldi Fischstäbchen, Le Gusto Rahm-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Lorenz Erdnussflips, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Schwartau Schokomac, American Sandwich Vollkorn. Перекус/Другое: Raffaello Raffaello, K-Classic Pfirsich Nektar. подробнее ...