elen13yar- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1740 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 100,35г | Углев: 186,76г. Завтрак: Меренга Зефир Ванильный, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Ужин: Грудка Индейки, Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Картофель. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Bombbar Цельнозерновые Чипсы. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса