kirchgellersen- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤨

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1609 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 53,93г | Углев: 168,30г. Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Spaghetti, Zwiebeln, Rapsöl, Oatly Hafersahne, Gekochter Spinat (Frischware). Ужин: K-Classic Salami-Sticks Classic, Coca-Cola Coca-Cola Light, Milfina Butter , K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Dinkelbrot, Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Nordsee Backvisch-Baguette. Перекус/Другое: Cappuccino, Speiseeis. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallöchen meine Liebe 😍

10 июн 22 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса