미르97- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1606 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 78,42г | Углев: 210,86г. Завтрак: 오징어, 그릭데이 시나모놀라, 천혜향, 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall), 바나나. Обед: 그릭데이 시나모놀라, 탄단지 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 양념치킨맛, 밤고구마. Ужин: 길림양행 마늘빵 병아리콩, 포비 무화과 크림치즈, 우드앤브릭 빵콩플레, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 쌈무, 오이고추, 상추, 한돈 삼겹살. Перекус/Другое: 미주라 통밀 도넛츠, tft 더단백 크런치바 초코. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса