Ugly_02- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1050 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 31,10г | Углев: 114,21г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Хлеб с Отрубями. Обед: Чай, Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом, Яшкино Крекер с Сыром. Ужин: Зеленый Чай, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Перекус/Другое: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса