jasonfahy- Журнал, 11 авг 14

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2014:

1826 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 176,80г | Углев: 145,08г. Завтрак: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Обед: Beatrice 2% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Ужин: Havarti Cheese, Baked or Broiled Salmon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Cottage Cheese. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 11 авг 14

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса