Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#Pompushka
Журнал
10 июн 22
#Pompushka- Журнал, 10 июн 22
Параметры Пользователя #Pompushka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2022:
1166 ккал
Жир: 59,84г | Белк: 63,99г | Углев: 94,09г.
Завтрак:
Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое).
Обед:
Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Сахар, Кофе (Растворимое), Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Магнит Банан.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#Pompushka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю