Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 82,45г | Белк: 103,16г | Углев: 141,41г.
Завтрак: Перекресток Арбуз, От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Обед: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Ветчина Диетическая, Тушёная картошка со свининой, Салат. Ужин: Салат, Курица в кефире. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Творожная (5%простоквашино) лепешка с сулугуни. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
