SaintViper- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

1690 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 83,15г | Углев: 118,38г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Обед: pork chop. Ужин: shrimp scampi. Перекус/Другое: miller 64, cottage cheese, banana. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса