SofíaVR- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя SofíaVR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1424 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 88,63г | Углев: 138,32г. Завтрак: Colun Leche Semi Descremada, Nescafé Café Tradición. Обед: Lider Papas Prefritas, Tomates, Huevo Duro, Lentejas con Arroz. Ужин: San Camilo Pan Blanco Molde, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Yoghurt Protein, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Inca Sur Cereal Quinua Pop. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SofíaVR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SofíaVR- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

SofíaVR-Изменение Веса