An ne- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя An ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1390 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 45,77г | Углев: 193,28г. Завтрак: Nescafé Cappuccino, Thé Earl Grey, Sondey Biscuits au Germe de Blé. Обед: Gâteau au Yaourt, Compote, Danone Yaourt Nature, Champignons, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Picard Poêlée de Pommes de Terre, Chou-Fleur, Picard Cabillaud Panure Croustillante . Ужин: Endive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Panzani Sauce Bolognaise, Babybel Mini Babybel. Перекус/Другое: Grimbergen Bière sans Alcool. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

An ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

An ne- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

An ne-Изменение Веса