lmlawrence22- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя lmlawrence22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1027 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 38,60г | Углев: 154,07г. Завтрак: High Protein Meal Replacement Powder, Cream (Half & Half) , Bob's Red Mill Lemon Blueberry Granola. Обед: Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers. Ужин: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Rosa's Cafe Chicken Enchilada (No Sauce). Перекус/Другое: Brownie, Simply Enjoy Crisp Flatbread Crackers. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

lmlawrence22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю