ceirak- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя ceirak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1575 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 38,14г | Углев: 230,67г. Завтрак: Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Bananas. Обед: Tesco White Tortilla Wraps, Dairylea Dunkers Breadsticks, Tesco Cheesy Puffs, Tesco Red Pepper, Cheestrings Cheestrings, Cucumber (with Peel). Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Sweet Potato Fries, Richmond Meat Free Sausages. Перекус/Другое: Lyons Digestives, Caxton Pink 'N' Whites, Satsuma, Tesco Popcorn. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceirak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceirak- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

ceirak-Изменение Веса