Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ceirak
Журнал
09 июн 22
ceirak- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя ceirak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
59 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
1575 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 38,14г | Углев: 230,67г.
Завтрак:
Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Bananas.
Обед:
Tesco White Tortilla Wraps, Dairylea Dunkers Breadsticks, Tesco Cheesy Puffs, Tesco Red Pepper, Cheestrings Cheestrings, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Sweet Potato Fries, Richmond Meat Free Sausages.
Перекус/Другое:
Lyons Digestives, Caxton Pink 'N' Whites, Satsuma, Tesco Popcorn.
подробнее ...
1639 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ceirak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю