moni0606- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя moni0606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1056 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 40,14г | Углев: 128,54г. Завтрак: Stevita Adoçante, Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. Обед: Açúcar, Abacate, Músculo Bovino, Cenouras, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Manteiga (com Sal), Pão Integral. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Goma de Mascar (com Açucar), Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moni0606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moni0606- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

moni0606-Изменение Веса