gabizuri- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя gabizuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1810 ккал

Жир: 89,51г | Белк: 72,39г | Углев: 207,70г. Завтрак: Banana, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Alibey Coalhada Seca. Обед: Quiabo Cozido, Brócolis, Purê de Batata Doce, Empanado de Berinjela. Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Castanhas de Caju, Jandira Castanha do Pará. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка

gabizuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю