Anasavcenco536- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Anasavcenco536 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

45,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1012 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 36,99г | Углев: 113,02г. Завтрак: Сыр Домашний, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Сыр Домашний, Пирожок с Луком и Яйцом. Ужин: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Мёд, Просто Молоко Творог 5%, Эскимос Мороженое Пломбир СССР. подробнее ...

1228 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anasavcenco536-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anasavcenco536- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anasavcenco536-Изменение Веса