Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmmaLeanAgain
Журнал
09 июн 22
EmmaLeanAgain- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя EmmaLeanAgain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Super proud of myself for keeping the commitment I made at the beginning of April. Down one inch off my waist and hips each and am now 2.4lbs away from the next big milestone (165). Solidly a Size 12 pant but many of my A-line Size 10 dresses fit again 🎉👏🏻🏆
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
1605 ккал
Жир: 84,17г | Белк: 93,14г | Углев: 120,69г.
Завтрак:
Trader Joe's California Thompson Seedless Raisins, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain.
Обед:
Bubbies Mochi Ice Cream, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham.
Ужин:
True Lemon Original Lemonade, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Fat Free Refried Beans, Trader Joe's Chunky Salsa, Simply Balanced Organic 100% Grassfed Ground Beef 85/15.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amazing Grass Protein Superfood - Chocolate Peanut Butter, Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Honey , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go!
09 июн 22 написано членом:
davidsprincess
Thank you DP 🥰
09 июн 22 написано членом:
EmmaLeanAgain
That’s awesome! Congrats!
10 июн 22 написано членом:
BabyGot-TooMuch-Back
Thanks Baby!!! It feels empowering.
10 июн 22 написано членом:
EmmaLeanAgain
Great!
10 июн 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmmaLeanAgain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю