euaguiar- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя euaguiar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1327 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 77,45г | Углев: 156,32г. Завтрак: Guimarães Pasta de Amendoim Crocante Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panits Pão 100%Integral Castanha e Girassol . Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Shake de uva. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euaguiar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euaguiar- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

euaguiar-Изменение Веса