Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 48,57г | Белк: 95,19г | Углев: 204,36г.
Завтрак: Зефир, Organic Traditions White Mulberries, Svalya Творог 5%, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Кольца, Riviera Yogourt , Голубика, Клубника, Малина, Ежевика, Банан. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Редис, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Скумбрия, Хумус, Лечо. Ужин: Muji Marshmallow, Diva Сухари, After Eight Candy , President's Choice Bagel Mini 12 Grain, Оливковое Масло, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Jesse Tree Olives, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Whoa, getting close to your goal, good for you!
09 июн 22 написано членом: zenharmony
|
10 июн 22 написано членом: Sophie0406
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
