dominiquepordeus- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1322 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 68,79г | Углев: 143,71г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas. Перекус/Другое: Frosty Sorvete de Tapioca , Dafruta Suco de Uva, Ameixas. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса