johnpersico- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

2484 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 91,75г | Углев: 298,79г. Завтрак: Sausage McMuffin with Egg, Coffee with Sugar. Обед: Root Beer. Ужин: beer, salmon, cauliflower, mayo, italian bread. Перекус/Другое: brandy, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю