@Tuğbiş- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1221 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 111,93г | Углев: 33,44г. Завтрак: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Pişmiş Somon. Перекус/Другое: A101 Dibek Kahvesi, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю