Priscila Christovan- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Priscila Christovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1428 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 122,92г | Углев: 28,34г. Завтрак: Herbalife Herbal Concentrate, Água, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Império Bacon (Barriga Suína Sabor Defumado), Cebolas. Ужин: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Black Skull Whey 100% HD. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ovo Cozido, Água. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priscila Christovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priscila Christovan- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Priscila Christovan-Изменение Веса