Ekaterina_bvs- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1523 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 63,38г | Углев: 217,76г. Завтрак: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий", Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Сливочное Масло, Морозко Green Брокколи Капуста, Рис Отварной. Ужин: Monini Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Фиета , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса