Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylwa
Журнал
11 авг 14
Sylwa- Журнал, 11 авг 14
Параметры Пользователя Sylwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2014:
1821 ккал
Жир: 44,42г | Белк: 140,92г | Углев: 227,23г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Quaker Rice Cakes - Salt Free, Whole Milk.
Обед:
Olive Oil, Asparagus, Salmon, Publix Yukon Gold Potatoes.
Ужин:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Bananas.
Перекус/Другое:
100% Maple Syrup, Plain Yogurt (Whole Milk), Bananas, America's Choice Natural Almonds, Quaker Old Fashioned Oats.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю