Sylwa- Журнал, 11 авг 14

Параметры Пользователя Sylwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014

89,0 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2014:

1821 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 140,92г | Углев: 227,23г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Quaker Rice Cakes - Salt Free, Whole Milk. Обед: Olive Oil, Asparagus, Salmon, Publix Yukon Gold Potatoes. Ужин: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Bananas. Перекус/Другое: 100% Maple Syrup, Plain Yogurt (Whole Milk), Bananas, America's Choice Natural Almonds, Quaker Old Fashioned Oats. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylwa- Журнал, 11 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sylwa-Изменение Веса