anisa0124- Журнал, 09 июн 22

Daily weight in

Yesterday i worked out for 1.5hours

Did not yet use the bathroom when i weighed

I ate alot of bread

83 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 18 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

647 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 50,76г | Углев: 51,26г.   Завтрак: Corn Flakes, Dew Fresh Full Cream Milk. Ужин: Woolworths Chicken Breast Fillets, Nature's Garden Mixed Vegetables. подробнее ...