anaclaudia84- Журнал, 11 авг 14

Ana Claudia, é horrível se sentir assim, também estava, comia todos os dias um ou dois brigadeiros, na hora do almoço, fora as outras besteiras, mas estava viciada, se não comesse ficava estressada, fui na minha psicologa e ela me libertou rsrsrsrsr Ela fez uma hipnose, que é super simples, imaginei a comida que você mais gosta e que realmente quer parar de comer, pense tbm em uma coisa beeeemmm nojenta, algo que você não come por nada nesse mundo, então, relaxe, feche os olhos, pense na comida deliciosaaaa, você sentadinha saboreando e quando for morder, sua comida deliciosa se transforma na comida mais nojeta, aqla q vc pensou !!! Lógico q eh mto diferente vc fazer isso sozinha, do q com um profissional. Mas tenta, pode ser que der certo, eu estou mais de 1 mês sem comer nenhum brigadeiroooo Tenha força, você vai conseguir !!!!!!!!! 

Tbm sou assim compulsiva, mas estou conseguindo me controlar mais, fui ao médico e estou tomando um fitoterápico chamado pasalix que reduz bastante minha ansiedade e com isso tenho controle de minhas vontades, desesperos que não são poucos. 

bem... compulsiva é meu sobrenome......................... mas não podemos desistir........... me foi sugerido goji berry.... mas ainda não experimentei... além de ser caro... fico com receio de que não funcione... pois não tenho problema físico... sou compulsiva... mesmo sem fome, eu como... ou melhor engulo... nesses momentos, tento fazer algo que me distraia..... mas se não me controlo.... o jeito é tentar compensar depois... o desespero não vai me levar a lugar nenhum.... comprou uma barra, pensando que ía comer só um quadradinho do chocolate amargo?? vamos dançar, pular corda.... nos mover de maneira divertida... fazer amigos (e sair com eles)... esta é minha meta agr... sair com os amigos!!!!!!!!! 

Tente low-carb... o desejo pelo açúcar some e a saciedade da gordura é ABSURDA !!! 

Melhor remédio para a ansiedade é o exercício físico!! Se joga! :) 

Toma Cha de Hibisco ajuda bastante 

Low Carb! A única dieta que depois de anos e anos de restrição de gorduras e calorias conseguiu controlar a minha compulsão! :) 

Compulsão SOME mesmo no low-carb !!! #fantástico