Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 52,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1169 ккал
|
Жир: 39,98г | Белк: 79,48г | Углев: 124,78г.
Завтрак: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окей Банан. Обед: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Цветная Капуста. Ужин: Обережье Творог 5%, Яйцо, Ультрамарин Горбуша. Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шпинат. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
