Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sk.17
Журнал
08 июн 22
sk.17- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя sk.17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)
WT : 155.69 lb (153-156)
BMI : 21.77 (21-22)
BFP: 11.95% (11.0-12.0%)
CAL : 2611 (2100)
MACRO % CFP : 40/39/21 (46/30/24)
WT Range: 154.4 - 157.0 lb
Average daily protein : 117 g
Missed Weigh-Ins: 1
Missed Meall Logs: 0
Waste processing off kilter which seems linked to Amoxicillin regime. We‘ll see.
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
2569 ккал
Жир: 99,16г | Белк: 94,35г | Углев: 231,65г.
Завтрак:
Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Coffee, Flower Child Lemon Olive Oil Cake, Carnation Evaporated Milk, Reduced Sugar Jelly.
Обед:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Reduced Sugar Jelly, Kroger Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Butter Sauce, Rose Wine, Kroger Creamy Peanut Butter, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size), Salmon, Rockfish Steamed Asparagus.
Перекус/Другое:
barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Merlot Wine, Pilsner Urquell Beer.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sk.17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю