=Cinek=- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя =Cinek= | < Предыдущая Запись |Следующий >

zwalniamy

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1378 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 114,19г | Углев: 157,99г. Завтрак: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni 100%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Truskawki. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

=Cinek=-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

=Cinek=- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

=Cinek=-Изменение Веса